第一句话，结交“两个朋友”。

　　一个是运动场，一个是图书（shū）馆。到运动场锻炼（liàn）身体，强健体魄（pò）；到图书馆博（bó）览群书，不断（duàn）地“充电”、“蓄电”、“放电（diàn）”。

　　第二句话，培养“两种功夫”。

　　一个是本分，一（yī）个是本事。做人靠本分，做事靠本事，靠“两（liǎng）本（běn）”起家（jiā）靠（kào）得住。

　　第（dì）三句话（huà），乐于吃“两样东西”。

　　一个是吃（chī）亏，一个是（shì）吃苦。做人不怕（pà）吃亏，做事不怕吃苦（kǔ）。吃亏是福，吃苦（kǔ）是福。

　　第四句话，具备“两种力量”。

　　一（yī）种是思想的力量，一种是利剑的力量。思想的力（lì）量往（wǎng）往战（zhàn）胜（shèng）利剑（jiàn）的力量。这是拿破仑的名言（yán）。一个人的思（sī）想（xiǎng）走多远，他就有可能走多远

　　第五（wǔ）句话，追求“两个一致”。

　　一个是兴趣与事（shì）业一（yī）致，一个是爱情与婚姻一致。兴趣与事业一（yī）致（zhì），就能使你的潜力最大限（xiàn）度地得（dé）以发挥。恩格斯说，婚姻要以（yǐ）爱情为基（jī）础。没有爱（ài）情（qíng）的婚姻是不道（dào）德的（de）婚（hūn）姻，也不会是牢固的婚姻。

　　第六句话，插上“两个翅膀”。

　　一个叫理想（xiǎng），一个叫毅力。如果一（yī）个人有了（le）这“两个翅（chì）膀”，他就能飞得高，飞得远。

　　第（dì）七（qī）句话，构建“两个支柱”。

　　一个是科学，一个是人文。这是大科学家钱学森一再强调的（de）。一个大写的（de）“人”，必须（xū）由科学与人文这（zhè）两个支柱来支撑。

　　第八句话，配备两个“保健医生”。

　　一个（gè）叫运（yùn）动，一个叫乐观。运动使你（nǐ）生理健康，乐观使你心（xīn）理健康。我（wǒ）这个人没有什么别（bié）的兴（xìng）趣与（yǔ）爱好，就（jiù）是几（jǐ）十年来养成了两个习惯（guàn）：日行万步路，夜读十页书。

　　第（dì）九句话，记住“两个秘诀”。

　　一个是健康的秘诀在早上，一（yī）个是成功的秘诀在晚上。黎明即（jí）起，锻炼身体，强健体魄（pò），争取健（jiàn）康地（dì）工作50年。必要（yào）时（shí）晚上还要加班加（jiā）点，主要用（yòng）来读（dú）书、思考、写作（zuò）。大科学家爱因斯（sī）坦说过：人（rén）的差异产生于业余时间。业（yè）余时间能成就（jiù）一（yī）个人，也能毁（huǐ）灭一个人。

　　第十（shí）句话，追求“两个极致”。

　　一个是（shì）把自（zì）身的潜（qián）力发挥到极致，一（yī）个（gè）是（shì）把自（zì）己的寿命健（jiàn）康（kāng）延长到极致。现在人们的潜（qián）力一般才发挥到3%-5%，据说如能（néng）发（fā）挥到10%，你就能背过120部英国的百科（kē）全书，所以要争取把自（zì）己的（de）潜力发挥到极致。

　　值得不断提醒自己努力实践此十（shí）句话（huà）！

　　小编最后引用一段话（huà）：成就一番伟业的唯一（yī）途径就是热爱自己的事（shì）业（yè）。如果（guǒ）你还没能（néng）找（zhǎo）到让自己热爱（ài）的事业，继（jì）续寻找，不要放弃。跟随自己的心，总有（yǒu）一天你会找到（dào）的。——乔布斯