五行养生油的制作非（fēi）常简单。您（nín）到药店的中药柜台购买细辛、藏（cáng）红花、苏木、茯苓、何（hé）首乌各30克。然后，到（dào）超市买一（yī）桶2.5升的色拉油，倒出少量的油，留出放（fàng）置药物的空间。然后，将上述药材直接放入油桶，浸泡一（yī）个月。

　　待药（yào）性浸出到油中后，连油（yóu）带药（yào）一起，倒入锅中（zhōng）用温（wēn）火炸一下。待药香飘出（chū）来，捞出药渣子扔掉，等油冷却（què）后再用细纱布精心过滤一遍，放在油桶里密封备用。

　　搓八髎和（hé）五行养生油强强（qiáng）联手，治疗和保健（jiàn）效果无药能及。

　　但是，您（nín）一定（dìng）要记住：月经期（qī）间搓（cuō）八髎（liáo）时，就不能（néng）用五行养生油了，最好改用（yòng）普通橄榄（lǎn）油或（huò）婴儿（ér）油。还有，血小板低下（xià）者、有出血倾向者、孕妇、皮肤上有（yǒu）出（chū）血伤（shāng）痕处（chù）的人，都不能用（yòng）五行养生油。此（cǐ）油（yóu）只可外（wài）用，严禁内服。

　　五（wǔ）行（háng）养生油成（chéng）分揭密

　　细辛：色青，五行属木（mù）。《本草（cǎo）纲目?草部》记载：“细辛，主治百节拘挛（luán），风湿（shī）痹痛死肌（jī）。久服（fú）利九窍（qiào），轻身（shēn）长年。安五脏，益肝胆，通（tōng）精气。除血闭，妇（fù）人血沥腰（yāo）痛。”

　　细辛以辽宁所产为（wéi）佳。

　　藏红（hóng）花（huā）：色赤（chì）红，五行（háng）属火（huǒ），能（néng）活（huó）血化瘀（yū），散郁开结。治（zhì）忧思郁结，胸（xiōng）闷，精神（shén）恍惚。调理卵巢、子宫和盆腔系统，使周身（shēn）气血畅通。

　　藏红花（huā）听名字就知道（dào），以西藏所（suǒ）产（chǎn）为上品。

　　苏木：色黄，五行属（shǔ）土，能调理（lǐ）你的（de）子宫、卵巢和盆腔系统，善治（zhì）痛经（jīng）和外伤肿（zhǒng）痛。

　　苏木以云南所产为佳。

　　茯苓（líng）：色白（bái），五（wǔ）行属金，能排除体内浊毒及湿气，令你神（shén）清气爽，脸色透亮；还能（néng）健脾化（huà）痰，抗癌，宁心安神（shén），促进睡眠，消除水肿型肥胖。

　　茯苓（líng）以云南所产药效最佳。

　　何首乌：色（sè）黑，五行属（shǔ）水（shuǐ），能补你（nǐ）的肝肾，生精血（xuè），乌（wū）发生发，强筋骨（gǔ）；还能防治（zhì）骨（gǔ）质疏松（sōng），延缓更年期的到来，调（diào）理子（zǐ）宫、卵巢和盆腔系统，抗衰老，增强（qiáng）身体抵（dǐ）抗力。

　　野生（shēng）何首乌以河南、安徽、湖北、四川所（suǒ）产药效最佳。人工种植（zhí）的以贵州和江苏所产药效（xiào）最佳。