现代女性需要和男（nán）人一样上班，担负着和男人一样繁重的（de）工作，回家后还（hái）要（yào）照顾（gù）父母、老公（gōng）和孩子，料理（lǐ）家务。在我遇到（dào）的女性病（bìng）人中，90%的人都（dōu）有妇（fù）科病。所（suǒ）以，女人更要珍惜自己（jǐ）的身（shēn）体。

　　我有（yǒu）位患者（zhě），从二十几岁开始在商（shāng）场打拼（pīn），在（zài）外人眼（yǎn）里，她成功了（le）。但如今，还不到40岁的（de）她爬（pá）6层楼都会累得大（dà）喘气，经常凌晨两三点还无法入睡，吃饭也没（méi）胃口（kǒu），还总（zǒng）是莫名心悸，没来由地发（fā）脾气，月经两（liǎng）个月才来一次（cì），眼角的皱纹（wén）也越（yuè）来越多（duō）……她在多家（jiā）医院做过全身检查，结果都显示一切正（zhèng）常，根本没（méi）病，医生（shēng）都说多休息（xī）就（jiù）会好起来的（de）。

　　这（zhè）下她就纳闷了，自己明明每天都（dōu）这么痛（tòng）苦，怎么（me）能没病呢？在朋友的推荐下（xià），她（tā）找（zhǎo）到了（le）我。我告诉她，她这些症状在（zài）中医里叫“疾（jí）”，也就是我们现在所说的（de）“亚健康”，但（dàn）如果不及时治疗，这些“疾”自（zì）行发展，就（jiù）会发展成“病”，也就是（shì）胃肠道疾（jí）病，高血（xuè）压，心脏病，乳腺（xiàn）增生（shēng），子宫肌瘤，肾虚等女人一想起来就觉得恐怖的东西。

　　症状：月经不调（diào）、月经过（guò）多或（huò）过少、闭经、白带异常（cháng）、子（zǐ）宫（gōng）病、卵巢病、盆腔病、附件（jiàn）炎、泌尿系统疾病、肾系（xì）统疾（jí）病、乳腺病等所（suǒ）有妇（fù）科病。

　　用（yòng）药：五行养生油 方法：五行养生油在掌心搓热，用搓热的双手从（cóng）命门、肾俞、志室三穴一直搓到八髎（liáo）[liáo]。来回（huí）搓30分（fèn）钟，裹上保鲜膜。

　　音（yīn）乐疗法：听（tīng）大提琴曲《梦后》《梦幻曲》。

　　我让她每（měi）天下午5点到7点，肾经当令之时过来。在给她搓八髎（liáo）之前，先在影碟（dié）机里放（fàng）上梦幻甜美的大提琴曲《梦后（hòu）》《梦（mèng）幻曲》，然后把适量的五（wǔ）行（háng）养（yǎng）生油倒在掌心，搓（cuō）热，用搓热的双（shuāng）手来搓她后腰部的八（bā）髎。搓到八髎处发热，让热力从后腰部源（yuán）源不断（duàn）地（dì）往腹部（bù）的神阙（què）和关元渗透，一直来（lái）回（huí）搓（cuō）30分（fèn）钟，然后给她（tā）裹上保（bǎo）鲜膜，让五行养生油更彻底地被（bèi）吸收。

　　搓八髎 ，从命门开始

　　八髎是上（shàng）髎、次髎、中髎、下髎一（yī）共（gòng）4对（duì）、8个穴位的合称（chēng）。历代医家的用法是只搓（cuō）八（bā）髎那八个（gè）穴位，后经我的恩师紫（zǐ）玄道人（rén）临床运用演变，搓的面积扩大到整个后腰部（bù），从命门、肾俞、志室开（kāi）始，一直到八髎（liáo）。

　　当天晚（wǎn）上（shàng），这位（wèi）患者（zhě）胃（wèi）口大开，晚上也很快（kuài）进入梦乡。连续治疗一个月后，她原来的那些症状全（quán）都不见了。我接着又给她做了一个疗程（chéng）加以巩固，并叮（dīng）嘱她自己在家多搓搓八髎。

　　八髎这个区域，正是盆腔所在（zài）之处，邻近胞宫（子宫（gōng）、卵（luǎn）巢、附件的统称（chēng））。这个区域的皮（pí）肉（ròu），应该是很松软，能捏起来的。如果不松软，说（shuō）明经（jīng）络肌肤之间（jiān）有粘连，这（zhè）种粘连（lián），正（zhèng）是体（tǐ）内，尤其是胞宫有毛病（bìng）的外在表现。而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。用（yòng）五行养生油搓八髎，对于（yú）女性的月经（jīng）不调、月经（jīng）过多或过少、闭经、白带异常（cháng）、子宫病、卵巢病、盆（pén）腔病、附件炎、泌尿系（xì）统疾病、肾系统疾病、乳（rǔ）腺（xiàn）病等，全部都可以调（diào）治，而且操作（zuò）方法简单，还没有任何副作用。搓八髎可以自己独立操作，但最好是（shì）异（yì）性操作，这样能调和阴阳，协（xié）调脏腑，通经活络的效果更好。

　　八髎调（diào）治（zhì）妇科疾病的（de）功效，早在《黄（huáng）帝内经?骨（gǔ）空论》中就有明确的（de）记（jì）载：“腰痛不可（kě）以（yǐ）转摇，急引（yǐn）阴卵，刺八髎与痛（tòng）上，八髎（liáo）在（zài）腰尻（kāo ）分间（jiān）。”这里的腰痛（tòng）包括了肾部（bù）疾病，因为腰为肾之府（fǔ）。“阴卵”在女人指的就是盆腔、子宫、卵巢、阴部、泌（mì）尿（niào）系统。

　　另外，八（bā）髎（liáo）五行属水（shuǐ），擅（shàn）长调节全身的水液，疏通气血。凡是妇科病，都跟气（qì）血水液（yè）有关（guān）。因而，八髎能通调所有的妇科病（bìng）。

　　命门、肾俞（yú）、志室在腰部横向同一条线（xiàn）上。《难经（jīng）.三（sān）十六难》记载：“命门者，诸神精之所舍（shě），原气之所系也。”肾俞的功效，跟命门近似。《铜人腧穴针（zhēn）灸图经》说：“虚肾俞，主治（zhì）虚劳（láo）羸瘦（shòu）”。志室（shì）最（zuì）早记载（zǎi）于（yú）《针灸甲乙经》，书中说“志室又名精宫”，《灵（líng）枢（shū）.本神》云：“肾藏精，精舍（shě）志”。

　　可见，此三穴为（wéi）肾精和元气（qì）聚集（jí）之地，按摩搓揉此处，可以补充元（yuán）气，滋养肾精（jīng）。从而令女人身体强壮（zhuàng），气血充（chōng）足。

　　命门五（wǔ）行属火，女人要想身体好，永远不显老，就需要命门之（zhī）火不停燃（rán）烧（shāo），使肾水保持温暖畅通。

　　肾俞（yú）是肾的直接代言人，跟肾一样，五行也属水。另（lìng）外，凡是妇科病、肾系统疾病，在（zài）肾俞处都有压（yā）痛点。

　　志（zhì）室是藏肾精的宫殿（diàn），五行属（shǔ）土。肾水没有（yǒu）土的藏纳，便会（huì）泛（fàn）滥（làn）成灾，女（nǚ）人身体的毛病也会一发不可收拾（shí）。

上（shàng）面是张鹤（hè）瑶教你搓（cuō）八髎、找穴位的视频。